Podstatou saunování v tradiční finské sauně je pobyt v suchém teplém prostředí sauny, přičemž optimální teplota je od 60 ° C. do 80 ° C .. Délka pobytu je max. 10 min. a následným ochlazováním na vzduchu, resp. Sprchováním. Nikdy ne šokem. Saunování je velmi účinným cvičením pružnosti cév kůže, jde o nejpřirozenější a nejdokonalejší očistu kůže.
Štós
Na naší webové stránce používáme pro zlepšení našich služeb soubory cookies.
Pro pokračování prosím potvrďte dodatečné povolení.