Mohli bychom to nazvat i takovým novým sociálním experimentům, ve kterém si uvědomíme, že 4 stěny a pár rodinných příslušníků je docela výzva. Buďme k sobě upřímní, venku konečně svítí slunce, ve vzduchu cítit jaro, chtěli bychom si jít vypít kávičku do naší oblíbené kavárny na terasu, jít do kina nebo do baru na pivo, ale extrémní situace vyžaduje extrémní opatření. GoSlovakia si pro vás připravila praktické rady, které se vám nyní určitě hodí, abyste vy i my "využili" tuto situaci a spojily to nutné tedy užitečné s příjemným a v neposlední řadě přežili toto vše ve fyzickém i mentálním zdraví a nezbláznili se.
1. Odvažte se v kuchyni
Už dlouho jste chtěli vyzkoušet nový recept no neměli jste na to čas? Možná jste se báli toho, že by nevyšel podle vašich očekávání, museli byste ho vyhodit a pak už byste neměli čas vařit nebo péct ještě něco druhé. Nyní máte čas, jistě máte i plno ingrediencí ve spíži (pokud vám něco v obchodech zůstalo) a můžete se vyřádit, zkoušet něco nového. Vyzkoušet nové ingredience, ochutnat nové příchutě, zkrátka experimentovat.
2. Pokud pracuješ z domu, vytvoř si domácí kancelář
Home office, fleeranceri a lidé, kteří pracují z domu, to velmi dobře znají. Znám lidi, co pracují z domu a tvrdí že to není vždy to nejlepší, doma na gauči s notebookem na sobě, to nezní jako pracovní morálka a všechno, i ty nádobí v kuchyni jsou lákavější jako práce. Vytvoř si svůj pracovní kout, stačí ti jen stůl, jedna židle, notebook a klidně můžeš mít i bordel na stole, si přece doma.
3. vytřídit si fotky v mobilu av notebooku
Známe to všichni, moderní doba nám dovoluje zdokumentovat všechno a hned, nepotřebuje k tomu nic ani talent, stačí nám jen mobil s foťákem. Fotíme doslova všechno a paměť se plní a plní. Pak to vymažu, jasné. Z pak se stane nikdy a výsledek je přeplněná galerie se zbytečnými záběry. Nyní máte čas si přiředit fotky, ať už z mobilu nebo notebooku, nebo přeložit z mobilu do notebooku a archivovat. Je to jen na vás.
4. Věnujte se svému hobby nebo se naučte něco nového
Samozřejmě tato rada je vám k ničemu, pokud rádi sjíždíte divoké řeky nebo létáte na rogalu. No musíme být realističtí a své požadavky přizpůsobit domácím podmínkám. Rádi chodíte do fitka? Cvičte doma, na internetu najdete kopu videí o tom jak se dá pořádně máknout i doma. Můžete to spojit například s řadou č. 1, natočte video jako doma cvičíte a pak můžete k tomu přidat i nějaký fit recept a stát se motivací pro druhé. Čtěte knihy, luštíte křížovky, učte se jazyky ... .kreativita nezná hranice. Pokud rádi spíte-tak spěte, ale nezapomeňte si občas i vyvětrat.
5. Ukliďte si
Schválně jsme nedali tuto radu jako první, abychom vás zbytečně nedemotivovali hned na začátku. Můžeme si představit, že je duben, velikonoční svátky jsou za rohem a je čas odsunout gauč, najít tam všechno, co jsme cca půl roku hledali a být šťastní a hrdí na sebe. Umýt okna, umýt ledničku, odmrazit mrazničku, uff - je toho opravdu hodně.
6. Začněte s filmovým nebo seriálovým maratonem
Jistě znáte ten pocit, když si uklidíte a pak si celý spokojený s úsměvem sednete na gauč a cítíte se dobře. My to ještě trochu vylepšíme - udělejte si popcorn, vyberte chipsy ze zásob a pusťte se do filmového maratonu. Je mnoho filmů, které mají několik částí a čas vám s nimi uběhne rychle. Můžeme zmínit například Harry Potter, Hry o život, Labyrint, James Bond, Star Trek, X- men atd. Ze seriálů např. Přátelé, Teorie velkého třesku, Dva a půl chlapa, Kosti, Mentalista ... atd. Můžete sledovat seriály přes Netflix nebo si pro tuto situaci aktivovat HBO.
7. Hrajte se
Dostihy a sázky, Scrabble, karetní hry, člověče nezlob se, Fifa hry..hocičo. Využijme čas, který nyní máme, strávme ho co nejlépe jak víme a to je s rodinou, pokud nám to samozřejmě situace dovoluje. Není nic lepšího než když se celá rodina pohádá při člověče nezlob se.
8. Tvořte
Lze taktéž tato rada není pro každého, ne všichni jsme tvůrčí a kreativní typy. Na internetu najdeme spoustu návodů na vyrobení čehokoli téměř z ničeho. Můžete si vytvořit různé domácí dekorace, vylepšováky. Pro ty nekreativní stačí obyčejná omalovánkách pro dospělé a věřte mi, že nikdy nejsme příliš staří no to, abychom si kreslili.
9. Udělejte si pořádek na sociálních sítích.
Sociální sítě, trávíme tam tolik svého času a ani si to neuvědomujeme. Využijme nyní ten čas a udělejme si pořádek i zde. Máte kopu přátel, kterých jste neviděli 100 let a na ulici se s nimi ani nepozdravil? Pryč s nimi, hlídejte si své soukromí. Fotky si můžete přiředit i zde, i když je vtipně si prohlédnout jakou fotku jsme sdíleli před 10 lety, někdy je to doslova "skvost".
10. Všechny uvedené řady je nejlépe provádět ve zdraví
Tato řada je věnována prevenci. Veškeré činnosti, do kterých bychom se rádi pustili se však nedají dělat s radostí, pokud nás trápí podlomené zdraví. Dbejme proto na prevenci, posílíme si imunitu, vyzbrojme se pozitivním myšlením a dělejme věci, které nás baví. Dá se to i doma.
Váš tým GoSlovakia.
Slovensky
Anglicky
Maďarsky
Německy
