10 Tipps zum Überleben der Quarantäne

Saška Mišiková

0 ratings
Ja, das stimmt, leider lautet das Motto der aktuellen Situation "Verantwortlich sein und zu Hause sitzen", auch wenn es uns nicht gefällt. Wir sehen es überall, wo wir hinschauen: Coronavirus ... Stress ... Stoff ... Panik ... Nahrungsmittelversorgung für 2 Jahre ... Gruß mit Ellbogen ... Bau eines Anti-Atom-Schutzes ... Quarantäne. Ja, all dies ist in einer Situation, in der die Slowakei und tatsächlich die ganze Welt sehr wichtig waren (abgesehen von diesen Lieferungen und dem Bau eines Anti-Atom-Schutzraums).

Wir könnten es auch ein neues soziales Experiment nennen, bei dem wir erkennen, dass 4 Wände und ein paar Familienmitglieder eine ziemliche Herausforderung darstellen . Seien wir ehrlich miteinander, die Sonne scheint endlich draußen, man spürt den Frühling in der Luft, wir möchten in unserem Lieblingscafé auf der Terrasse einen Kaffee trinken gehen, ins Kino oder in die Bierbar gehen, aber das Extreme Situation erfordert extreme Maßnahmen. GoSlovakia hat praktische Ratschläge für Sie vorbereitet , die jetzt definitiv für Sie nützlich sind, damit Sie und wir diese Situation "ausnutzen" und das Notwendige, Nützliche und Angenehme kombinieren und nicht zuletzt all dies physisch überleben können und psychische Gesundheit und nicht verrückt werden.

1. Wagen Sie es in der Küche
Wollten Sie schon lange ein neues Rezept ausprobieren, hatten aber keine Zeit dafür? Vielleicht hatten Sie Angst, dass es nicht so funktionieren würde, wie Sie es erwartet hatten, Sie müssten es wegwerfen und dann hätten Sie keine Zeit, etwas anderes zu kochen oder zu backen. Jetzt haben Sie Zeit, Sie haben sicherlich viele Zutaten in der Speisekammer (wenn Sie noch etwas in den Läden haben) und Sie können verrückt werden und etwas Neues ausprobieren. Probieren Sie neue Zutaten, probieren Sie neue Aromen, experimentieren Sie einfach.

2. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, erstellen Sie ein Home Office
Home Offices, Fleerancer und Menschen, die von zu Hause aus arbeiten, wissen das sehr gut. Ich kenne Leute, die von zu Hause aus arbeiten und sagen, dass es nicht immer das Beste ist, zu Hause auf der Couch mit einem Laptop, es klingt nicht nach Arbeitsmoral und alles, selbst das Geschirr in der Küche ist ansprechender als die Arbeit. Erstellen Sie Ihre eigene Arbeitsecke, alles was Sie brauchen ist ein Tisch, ein Stuhl, ein Laptop und Sie können ein Chaos auf dem Tisch haben, Sie sind immer noch zu Hause.

3. Sortieren Sie Fotos auf Ihrem Handy und Laptop
Wir alle wissen es, die moderne Zeit erlaubt es uns, alles zu dokumentieren und sofort, es braucht nichts oder Talent, alles was wir brauchen ist ein Handy mit einer Kamera. Wir machen Fotos von buchstäblich allem und die Erinnerung füllt sich und füllt sich. Dann werde ich es löschen, alles klar. Dann passiert es nie und das Ergebnis ist eine überfüllte Galerie mit unnötigen Aufnahmen. Jetzt haben Sie Zeit, Ihre Fotos zu verwässern, egal ob von Ihrem Handy oder Laptop, oder sie von Ihrem Handy auf Ihren Laptop zu übersetzen und zu archivieren. Es liegt an dir.

4. Beschäftige dich mit deinem Hobby oder lerne etwas Neues
Natürlich ist dieser Rat nutzlos, wenn Sie gerne wilde Flüsse raften oder Drachenflieger fliegen. Wir müssen jedoch realistisch sein und unsere Anforderungen an die häuslichen Bedingungen anpassen. Gehst du gerne ins Fitnessstudio? Wenn Sie zu Hause trainieren, finden Sie im Internet viele Videos darüber, wie Sie sich zu Hause richtig einschließen können. Sie können es zum Beispiel mit dem Rat Nr. 1, machen Sie ein Video darüber, wie Sie zu Hause trainieren, und fügen Sie dann ein passendes Rezept hinzu, um andere zu motivieren. Bücher lesen, Kreuzworträtsel lösen, Sprachen lernen ... Kreativität kennt keine Grenzen. Wenn Sie gerne schlafen, schlafen Sie, aber vergessen Sie nicht, manchmal zu lüften.

5. Aufräumen
Wir haben diesen Rat bewusst nicht zuerst gegeben, um Sie nicht von Anfang an unnötig zu motivieren. Wir können uns vorstellen, dass es April ist, die Osterferien vor der Tür stehen und es Zeit ist, die Couch wegzuräumen, alles zu finden, wonach wir seit etwa einem halben Jahr gesucht haben, und glücklich und stolz auf uns zu sein. Fenster waschen, Kühlschrank waschen, Gefrierschrank auftauen, uff - es gibt wirklich viel.

6. Starten Sie einen Film- oder Serienmarathon
Sie werden das Gefühl sicherlich kennen, wenn Sie trainieren und sich dann zufrieden mit einem Lächeln auf die Couch setzen und sich gut fühlen. Wir werden es ein bisschen besser machen - Popcorn machen, Chips aus dem Vorrat nehmen und einen Filmmarathon starten. Es gibt viele Filme, die aus mehreren Teilen bestehen, und die Zeit vergeht schnell. Wir können zum Beispiel Harry Potter, Spiele des Lebens, Labyrinth, James Bond, Star Trek, X-Men usw. erwähnen. Aus Serien, z.B. Freunde, Urknalltheorie, zweieinhalb Männer, Knochen, Mentalist ... usw. Sie können die Serie über Netflix ansehen oder HBO für diese Situation aktivieren.

7. Spielen
Pferderennen und Wetten, Scrabble, Kartenspiele, Mann sei nicht böse, Fifa-Spiele ... alles. Nutzen wir die Zeit, die wir jetzt haben, und verbringen wir sie so gut wir können, und das liegt bei der Familie, wenn es die Situation natürlich zulässt. Es gibt nichts Besseres, als wenn sich die ganze Familie mit einem Mann streitet. Sei nicht böse.

8. Erstellen
Vielleicht ist dieser Rat nicht jedermanns Sache, nicht alle von uns sind kreative und kreative Typen. Im Internet gibt es viele Anweisungen, wie man aus fast allem etwas machen kann. Sie können verschiedene Wohnaccessoires und Upgrades erstellen. Für die Unkreativen reicht ein einfaches Malbuch für Erwachsene, und glauben Sie mir, wir sind nie zu alt zum Zeichnen.

9. Organisieren Sie sich in sozialen Netzwerken.
Soziale Netzwerke, wir verbringen so viel Zeit dort und wir merken es nicht einmal. Lassen Sie uns diese Zeit jetzt nutzen und hier bestellen. Haben Sie ein paar Freunde, die Sie seit 100 Jahren nicht mehr gesehen haben und die Sie nicht einmal auf der Straße begrüßen? Schützen Sie Ihre Privatsphäre. Sie können die Fotos auch hier verdünnen, obwohl es lustig ist zu sehen, welches Foto wir vor 10 Jahren geteilt haben, manchmal ist es buchstäblich ein "Juwel".

10. Alle oben genannten Ratschläge werden am besten bei guter Gesundheit durchgeführt
Dieser Rat ist der Prävention gewidmet. Alle Aktivitäten, die wir beginnen möchten, können jedoch nicht mit Vergnügen durchgeführt werden, solange wir uns in einem schlechten Gesundheitszustand befinden. Lassen Sie uns deshalb auf Prävention achten, unsere Immunität stärken, uns mit positivem Denken ausrüsten und Dinge tun, die uns Spaß machen. Es kann auch zu Hause gemacht werden.

Ihr GoSlovakia-Team.

share on
Reported by: Saška Mišiková
Updated on: 25.3.2020
Source: GoSlovakia


Related... Written about us


It might interest you