A hagyományos finn szauna szaunájának lényege, hogy a szauna száraz, meleg környezetében tartózkodjon, míg az optimális hőmérséklet 60 ° C -tól. 80 ° C -ig .. A tartózkodás hossza max. 10 perc. és ezt követő lehűlés levegőben, ill. Zuhanyozással. Soha nincs sokkban. A szauna nagyon hatékony gyakorlat a bőr edényeinek rugalmasságához, ez a bőr legtermészetesebb és legtökéletesebb tisztítása.
Štós
A weboldalunkon található fájlokat szolgáltatásaink fejlesztésére használjuk cookies.
A folytatáshoz erősítse meg a további engedélyeket.