Podstatou saunovania v tradičnej finskej saune je pobyt v suchom teplom prostredí sauny, pričom optímálna teplota je od 60 °C. do 80 °C.. Dĺžka pobytu je max. 10 min. a následným ochladzovaním na vzduchu, resp. Sprchovaním. Nikdy nie šokom. Saunovanie je veľmi účinným cvičením pružnosti ciev kože, ide o najprirodzenejšiu a najdokonalejšiu očistu kože.
Štós
Na našej webovej stránke používame pre zlepšenie našich služieb súbory cookies.
Pre pokračovanie prosím potvrďte dodatočné povolenia.