Trekkingstöcke sind es wert, benutzt zu werden!

Wofür sind sie gut?

Wandern ist in unserem Land sehr verbreitet, denn es ist nicht verwunderlich, wenn wir so viele schöne Orte haben. Egal, ob Sie einen Kurztrip machen oder ein paar Tage wandern, packen Sie unbedingt Wanderstöcke mit. Auf den ersten Blick kann eine Kleinigkeit wie Stöcke zwei Hauptaufgaben erfüllen. Eine besteht darin, den Druck auf die Gliedmaßen zu verringern, und die andere darin, während der Bewegung Unterstützung zu bieten. Dank dieser beiden Eigenschaften wirken sich die Sticks positiv auf unsere Gesundheit aus. Sie werden sie besonders in unebenem oder anstrengendem Gelände schätzen. Sie sind ein großartiger Helfer beim Klettern auf steilen Auf- oder Abfahrten, beim Wandern auf einer felsigen Oberfläche und eine gute Unterstützung für Sie, wenn Sie auf Schnee laufen. Indem Sie sie verwenden, erhöhen Sie auch Ihre Sicherheit und Leistung selbst. Wie helfen uns diese Stöcke? Beim Wandern belasten wir die Gelenke der unteren Gliedmaßen, Hüften und der Wirbelsäule am meisten. Dank der Tatsache, dass Trekkingstöcke die beim Gehen auftretenden Gelenkbelastungen dämpfen, helfen sie uns, die am stärksten belasteten Körperteile zu retten. Und weil unser Körper keiner so hohen Belastung ausgesetzt ist, sind wir weniger müde und werden mehr Kilometer zurücklegen.

Fachberatung:

Wenn Sie sich für die Verwendung von Trekkingstöcken entscheiden, ist es wichtig, dass Sie lernen, diese richtig zu verwenden. In jedem Fall sollten Sie beide Stöcke verwenden, die auf die gleiche Höhe eingestellt sind. Was das Halten der Keulen angeht, verkrampfen wir sie nicht, sondern entspannen uns und die Hände hängen in den Schlaufen. Es ist auch wichtig, beide Stöcke entlang der vertikalen Achse so nah wie möglich am Körper zu platzieren. Dank dessen bringen Ihnen die Stöcke mehr Erleichterung und schonen die Muskeln der Hände mehr. Wenn Sie sie weiter von der vertikalen Achse des Körpers entfernt platzieren, verringern Sie die Muskelentlastung und -stabilität.

Derzeit können Sie aus zwei grundlegenden Designs auf dem Markt wählen. Sie sind Teleskop- oder Feststöcke. Der Vorteil von Teleskopstangen besteht darin, dass sie leicht zu verstauen sind und wenig Platz beanspruchen. Ihre Lebensdauer ist jedoch im Vergleich zu Vollstäben kürzer. Bei den Materialien können Sie zwischen Aluminium-, Carbon- oder Titanstiften wählen. Kohlenstoff oder Titan gehören zu den höheren Qualitäten. Einer der entscheidenden Faktoren bei der Auswahl der Sticks. wenn sie verwendet werden, ist auch ihre Länge. Die Gesamtlänge der Keulen sollte so eingestellt werden, dass der Unterarm ungefähr im rechten Winkel zur Schulter steht. Die Länge der Stöcke ist beim Aufstieg kürzer und beim Abstieg länger (ca. 5 bis 10 Zentimeter). Die Einstellung hängt natürlich vom Gelände ab. Da wir heute mit Wandern beschäftigt sind, bringen wir Ihnen auch einige Tipps für Ausflüge in die Umgebung.

Teufel oder Felsrinne

Eine Wanderung über den Teufelstrog kann Ihnen einen unvergesslichen Blick, frische Luft in Ihren Lungen und eine Augenweide bringen. Es ist ein Naturdenkmal in der Nähe von Smolenice. Dieser Ort zeichnet sich durch verschiedene Karstformationen aus, die Sie auf Ihrem Weg durch die Schlucht begleiten. Der Teufelstrog erstreckt sich in der Nähe der Wiese Vlčiareň und entlang der oft benutzten grünen Touristenroute, die weiter nach Zárubá führt. Sie können die Route von Jahodník, von der Drina-Höhle oder vom Hlboč-Tal wählen. Achten Sie jedoch darauf, schönes Wetter für diese Tour zu wählen. Es wird nicht empfohlen, die Devil's Gutter bei schlechtem Wetter zu besuchen - im Regen oder in den Wintermonaten, wenn es schneit.

Tief

Die Hlboča-Schlucht, ein nationales Naturschutzgebiet, befindet sich auf dem Gebiet von Smolenice. Hlboča ist eine der typischsten Oberflächenkarstformationen des Smolenice-Karstes. Es ist im Grunde ein schluchtartiges Tal, das aus mesolithischen Kalksteinen und steilen Klippen besteht. Es ist etwa 100 m tief und mit verschiedenen Wanderwegen übersät. Die vielleicht größte Attraktion neben der wunderschönen Natur ist auch der Wasserfall Fallen Water, der einzige in dieser Schlucht. Der Wasserfall befindet sich auf einer etwa 9 Meter hohen Felsformation und kann nur in größeren Gewässern beobachtet werden. Das Naturschutzgebiet wird häufig für wissenschaftliche Forschungs-, Bildungs- oder kulturpädagogische Zwecke genutzt. Wenn Sie es besuchen und den Naturpfad Smolenický kras überqueren möchten, folgen Sie dem blauen Touristenschild.

Bei Garantie

Wenn Sie den höchsten Gipfel der Kleinen Karpaten - Záruba (768 m) - besuchen möchten, erwartet Sie eine mittelschwere halbtägige Wanderung. Einer der Ausgangspunkte kann Smolenice sein. Die Tour beginnt am Bahnhof, wo Sie dem gelben Schild folgen. Gehen Sie vom Bahnhof aus in Richtung Steinbruch und dann in den Wald. Auf dem Weg sehen Sie auch Havrania skála, unter dem Sie sich mit dem roten Schild verbinden. Danach fahren Sie weiter bis zur Spitze von Záruba. Beim Abstieg erreichen Sie eine Kreuzung, an der die Markierungen grün sind, und entlang dieses Bürgersteigs gelangen Sie zum Sattel an der Kreuzung über dem Teufelstrog. Wenn Sie Lust haben, können Sie auch durch den Teufelstrog gehen. Wenn nicht, biegen Sie links auf das blaue Touristenschild ab. Ihre Tour endet dann in der Nähe von Smolenický zámek.

Black Rock oder "Perle der kleinen Karpaten"

Wenn Sie sich ein wenig Adrenalin gönnen und einen außergewöhnlichen Blick auf die wunderschöne Natur genießen möchten, wählen Sie unbedingt den Black Rock, der zu Recht oft als "Perle der kleinen Karpaten" bezeichnet wird. Black Rock ist eine charakteristische Felsformation. Während Sie klettern, können Sie die Aussicht auf die wilde Natur genießen, und wenn Sie Glück haben, können Sie sogar eine Waldkreatur auf dem Weg bemerken. Black Rock ist im Grunde ein langer und schmaler Felskamm, der aus einer Reihe beeindruckender Felsen und Felswände besteht, die eine Höhe von 30 Metern erreichen. Sobald Sie oben angekommen sind, haben Sie einen herrlichen Blick auf die weiten Wälder der Kleinen Karpaten und die Donauebene. Die Perle der kleinen Karpaten befindet sich im Katastergebiet des Dorfes Lošonec. Ausgangspunkt für die Wanderung können die Dörfer Lošonec, Smolenice und Plavecký Mikuláš sein.